Κορονοϊός και εγκυμοσύνη

Κορονοϊός και εγκυμοσύνη

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον κορονοϊό εάν είστε έγκυος

Ο κίνδυνος μόλυνσης από κορονοϊό είναι πολύ χαμηλός. Είναι κατανοητό να αισθάνεστε ανυσηχία με όλα αυτά που ακούτε. Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένα καθημερινό μάθημα στην προσπάθειά σας να μην είστε υποχόνδρια. Αλλά είναι δύσκολο όταν οι ειδήσεις κατακλύζονται με αναφορές για τον κορονοϊό.

Ταξίδια στην εγκυμοσύνη

Ταξίδια στην εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους  ανησυχούν για το αν μπορούν να κάνουν ταξίδια στην εγκυμοσύνη. Αν και τις περισσότερες φορές η απάντηση είναι καταφατική, υπάρχουν ορισμένα σημεία τα οποία πρέπει να προσέξετε ώστε το ταξίδι σας να είναι όσο γίνεται πιο ευχάριστο και ασφαλές.

Πόσο ασφαλή είναι τα ταξίδια στην εγκυμοσύνη;

συμπτώματα-στην-εγκυμοσύνη-Συμπτώματα_στην_εγκυμοσύνη

Συμπτώματα στην εγκυμοσύνη

Γενικά

Η εγκυμοσύνη θεωρείται και είναι ανεπιφύλακτα μια από τις πιο ωραίες, ίσως και η καλύτερη περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας. Αν και είναι μια κατάσταση απόλυτα φυσιολογική και συνυφασμένη με την γυναικεία ύπαρξη, ωστόσο υπάρχει περίπτωση να δημιουργήσει κάποια συμπτώματα στην εγκυμοσύνη και ενοχλήσεις. Ιδιαίτερα στο πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Εγκυμοσύνη και Παραλία

Εγκυμοσύνη και Παραλία

Το καλοκαίρι ήρθε και η θερμοκρασία ολοένα και ανεβαίνει. Ο κόσμος κατευθύνεται σε κοντινές και μη παραλίες. Τι συμβαίνει όμως κατά την εγκυμοσύνη; Τι πρέπει να προσέξουμε ώστε να χαρούμε τον ήλιο χωρίς να κινδυνεύσει το έμβρυο και η μέλλουσα μαμά; Εγκυμοσύνη και Παραλία

Κολύμβηση

Εφόσον η εγκυμοσύνη κυλάει ομαλά χωρίς να εμφανίζονται επιπλοκές (προδρομικός πλακούντας,

Με το μωρό στο σπίτι

Με το μωρό στο σπίτι

Η επιστροφή με το μωρό στο σπίτι από το προστατευτικό περιβάλλον του νοσοκομείου, μπορεί να χαρακτηριστεί για τις περισσότερες νέες μαμάδες με μία μόνο λέξη:

!!!!!ΠΑΝΙΚΟΣ !!!

Tο πρώτο διάστημα με το μωρό στο σπίτι χαραχτηρίζεται από συνεχή άγχη και απορίες. Τι πρέπει να κάνετε, αν αυτό που κάνετε είναι το σωστό,

Τι γυμναστική στην εγκυμοσύνη είναι ευεργετική.

Γυμναστική στην Εγκυμοσύνη

Η τακτική άσκηση αποτελεί ένα σημαντικό τρόπο ζωής για πολλές γυναίκες τόσο για αισθητικούς λόγους όσο και για τη γενικότερη σωματική και ψυχική υγεία. Το ερώτημα που παραμένει όμως είναι πόσο και τι είδους γυμναστική στην εγκυμοσύνη είναι ευεργετική. Αν κάποια μορφή άσκησης μπορεί να αποδειχθεί επιβλαβής για τη μητέρα ή το μωρό.

Κατάλληλα Αθλήματα

Γυμναστική στην Εγκυμοσύνη που περιλαμβάνει ελαφριά  έως  μέτρια καρδιαγγειακή άσκηση είναι ευεργετική.

Η Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η Διατροφή στην Εγκυμοσύνη

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για τη φυσική εξέλιξη της εγκυμοσύνης του τοκετού  και της λοχείας. Είναι καλό να προσλαμβάνουμε τη σωστή ποσότητα θερμίδων, και να επιλέγουμε τη σωστή ποιότητα των τροφών που χρειαζόμαστε σ’ αυτή την ιδιαίτερη περίοδο.

Μια γυναίκα πριν την εγκυμοσύνη, με φυσιολογική  ζωή, χρειάζεται από 1800 έως 2100 θερμίδες.

Φυσική άσκηση στην Εγκυμοσύνη

Φυσική άσκηση στην Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο ευχάριστες περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας. Αν και δεν αποτελεί μια παθολογική κατάστασή, ορισμένες από τις προηγούμενες συνήθειες της εγκύου συχνά χρειάζεται να αλλάξουν προκειμένου να μην βλάψουν την ίδια ή το έμβρυο. Η γυμναστική είναι μια από αυτές. Η Φυσική άσκηση στην Εγκυμοσύνη είναι ιδιαιτέρα ευεργετική. Τακτική,

ΠΛΗΚΤΡΟΛΟΓΗΣΤΕ ΤΙΣ ΛΕΞΕΙΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΤΗΣΤΕ ENTER